Ich erhole mich gut, indem ich Aktivitäten mit Ruhephasen abwechsle, entspannende Aktivitäten einplane und ausreichend und gut schlafe.
Ich stimme vollkommen zu
überhaupt nicht einverstanden
Ich achte auf eine gute Work-Life-Balance, ich erkenne Anzeichen von Stress und kann die Arbeit gut von meinem Privatleben trennen.
Ich stimme vollkommen zu
überhaupt nicht einverstanden
Ich achte auf meine Bedürfnisse und Grenzen und lege Wert auf eine gute Selbstfürsorge und das regelmäßige bewusste Loslassen von Spannungen.
Ich stimme vollkommen zu
überhaupt nicht einverstanden